2020/07/28 17:59
いつまで降るんでしょうかね～？
色々と制約が多い生活
頭痛だったりダルさを仰る方
本当に多いです
肩の痛みを仰る方も多いんですよね
理由は色々だと思いますけど
自律神経の乱れも原因の1つだと思います
そんな時は
コロコロローラーでコロコロしながら
入浴剤の入った湯船に
ゆっくり浸かって
ゆう～っくり深呼吸して
気持ちをリセット
単純な事だけど
効果は絶大ですよ
毎日頑張ってる自分
一日の終わり
ちゃんと労ってあげてくださいね (*^^)
2020/07/28 17:59
